三十二式太极剑口诀剑谱

1. 预备式：站直身体，双脚并拢，面朝南方，保持身体挺直，目光平视，头部保持正直，双臂自然下垂，左手握剑，剑尖向上，右手握剑指，手心向内。2. 起势(三环套月)：- 左脚向左迈出一步；- 双臂向前举起；- 身体转动，手臂摆动；- 成弓步，向前指剑；- 坐低身体，展开双臂；- 成弓步，持剑。3....