防溺水五不和五要口诀防溺水五不要五要口诀

1、防溺水五要：（1）要在有救生员及合格场所游泳。（2）要带全下水的装备。（3）下水前要先做暖身运动。（4）水中要保持冷静，切忌慌乱。（5）要积极参加心肺复苏术训练及水中自救训练。2、防溺水五不要：（1）不要独自在河边玩耍。（2）不要去无救生员的非游泳区游泳。（3）不会游泳者不要...