九阴真经口诀九阴真经口诀

以下是《九阴神功》的口诀部分：上卷：修炼需在子午卯酉四正时，选择阴气重处，面北而坐，五心朝天，意守丹田。从第一重开始，意随双掌运行，直至气行任督小周天，温养丹田，逐渐提升到九阴神功第一重。第二重至第四重口诀，分别在极寒、极热和静止不动的环境中练习，注重阴阳调和，修炼罡气，增强...