探讨下腱鞘炎的说说文案怎么写

写关于腱鞘炎的说说文案，可从自身经历、科普知识、情感感悟等方面入手。若从自身经历出发，可详细描述患病过程。比如“最近右手手腕一直疼，起初没在意，以为是累了，休息下就好。可疼痛越来越严重，连拿个杯子都费劲。去医院一检查，竟是腱鞘炎。这才意识到，平时过度使用手腕，长时间保持一个姿势，对身...